〜ヨガとは生きることそのもの〜

私は報道局社会部の記者である。
普通なら人生に１度も遭遇することが無いであろう
殺人や死亡事故など、ウルトラ級の悲劇的場面に日常的に接する。

想像を絶する犯人の残虐性。
被害者のパニックや猛烈な悲しみ・怒り。
さまざまな負のものが自分の中に怒涛のように流れ込む。
はじめはこれらに身体と心を蝕まれた。
強迫観念に悩まされ、不眠、そして激太り！

1年半前に始めた「アシュタンガヨガ」に救われた。
ダイナミックでパワフルなヨガだ。
みるみる身体が変わっていった！

身体と心は繋がっている。
強くしなやかになるにつれ、心に平穏が宿り、自由になっていった。
「本当に必要なもの」と「いらないもの」が鮮明に浮かび上がった。

必要なもの
家族、自然と接する時間、新鮮な野菜を食べること、友人、笑うこと。

いらないもの
無駄な欲望、華美な生活、不健康な食べ物や習慣、余計なストレス。

シンプルに生きることがいかに幸せか知った。
無駄なものが多い世の中だ。ついつい見失いがちだ。

ヨガを通して世界は繋がっているという意味が分かった。
地球は私、私は地球。
そういうつながりを感じていると、孤独の感情はなくなった。
ちなみにヨガは『繋がる』という意味である。

アインシュタイン博士が語った150の言葉が掲載されているシンプルな本。
20代半ばに出会ったこの一冊は私のバイブルだ。
物理は赤点だし「相対性理論」はまったく分からないが、彼は敬愛する師である。

彼のことばは、一般的に私達がイメージする物理学者のそれではない。

科学や物理は突き詰めていくと宗教と同じなのだと知った。
博士は個々の現象や要素に興味があったのではなく、「神の思考」を追い求めていた。
「神がどのようにしてこの世界を創造されたのか」を。

一見、物理と宗教なんて間逆に見えるが、
「神の思考」に概念的側面から近づこうとするか、
理論的に近づこうとしているだけの違いだ。
結局たどりつく場所が一緒というのが面白い。

神様にもっとも近づいた偉大なる天才物理学者は、
神を前にしてとても謙虚で真摯だった。
そして神が創ったこの世界を愛していた。

アインシュタイン博士の言葉には、この世の「真理」がユーモアたっぷりに語られている。
何かに迷ったときに、この本のページをめくることにしている。